断食は胃腸を休ませるために行うもの！そのため、ガムなどは控えておいたほうがよさそうですね。 ※こんな時は要注意※ 断食の初日から2日目にかけて、あまりにも激しい胃痛を感じられた場合は、 胃潰瘍をお持ちの可能性 があります。01基本的なファスティングルール ファスティングの注意点を見ていく前に、そもそもファスティングとはどのようなものなのかということをおさらいしておきましょう。 11ファスティング中は固形物を口にしない ファスティングの基本となるのは、ファスティング中は固形物を口にしないと 空腹こそ最強のクスリでも書かれていたけど、「プチ断食中は、逆に今健康になっているのだ」「体に良いことをしている」と思えば全く違った考え方に変わります〜 体の変化は？ 朝の通勤が眠くない！ 昼まで、そこまでお腹が空かないことに気づく
怒涛の８月 停電 引越し 断食ダイエット中断 オッキーのニューヨーク生活 Oki S New York Life
